Dit is een beperkende gedachte die jou groei en ontwikkeling ontneemt. Een beperkende gedachte die verlammend werkt. Met deze gedachte worden je eigen grenzen voortdurend verlegt in het belang van…

In een narcistische gezinnen heeft elk lid een rol. Deze rollen zijn schadelijk voor zowel het gezin als de leden zelf. De rollen zorgen voor het behoud van het disfunctioneren…

Je ex stuurt je vanuit het niets een berichtje dat hij je mist. Natuurlijk ben je blij, maar besef dit: zo een berichtje is geen spijtbetuiging. Dat berichtje hoeft niet…

Schuldgevoel is 'wat ik deed was slecht. Schaamte is 'ik ben slecht. Concreet samengevat: Schaamte gaat over onszelf en schuldgevoel gaat over ons gedrag. Schaamte leidt vaak tot destructie terwijl…

Ik kende hem kort toen ik zwanger bleek. Niet gepland. We schrokken allebei. Hij wilde meteen abortus. Ik niet. Dus gingen we praten. Lees: hij probeerde me te overtuigen dat…